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人流后吃什么

2016-05-27 09:33 出处:就医160 责编:陈奇芳 阅读:59

人流助女性朋友摆平意外困扰,无需为一时的享乐买单。但在人流手术后女性朋友就可以高枕无忧了吗?显然并非如此!人流手术虽小却也有一定的危害性,因此,术后还是要落实有效的

  人流助女性朋友摆平意外困扰,无需为一时的享乐“买单”。但在人流手术后女性朋友就可以高枕无忧了吗?显然并非如此!人流手术虽小却也有一定的危害性,因此,术后还是要落实有效的护理措施,确保女性身体能够尽快恢复健康才行!

  人流过后可以多吃哪些食物?

  1、女性朋友经过人流手术后身体正虚弱,这时候需要补充足够的蛋白质,蛋白质正是人体内抗体的重要组成成分之一,多补充才能提高人体的抵抗能力。因此,人流受半个月内都要多吃蛋白质食物,如鸡肉、猪肉或是蛋类等。

  2、经过一次人流手术后,女性朋友的身体虚弱且易出汗,所以补充水分也是必不可少。但在补水时要谨记,千万不能饮用凉水,而且补水应该少量多次。除了喝水,平时也可以多吃些新鲜的果蔬来补充水分,以及人体缺失的多种维生素。

  3、女性朋友还要记得多补充铁元素。人流手术时大量出血可能会引起贫血,所以在手术结束后就要多补充铁元素,以免血提供量不足。如果是本就体质较弱的女性,她们所需要的铁元素更多,应该遵循医生建议后多食用含铁元素的食物才行。

  4、人流后的女性朋友也并非什么食物都能吃,那些生冷的食物、速冻的食物、理气活血食物、刺激性食物等都不能多吃,以免造成出血量过多的现象,反而不利于女性朋友子宫内膜的修复。除此之外,脂肪含量过多的食物也不能多吃,以免发胖。

  维护女性健康,人流手术后还应落实哪些护理措施?

  1、注意休息。人流后的女性,身体比较虚弱,在刚经过手术后应卧床休息几天,在术后一个月左右都要尽量少进行重体力的劳动。另外,在短期内也不能碰冷水,要注意自身的保暖千万不能贪凉,以免落下病根。

  2、卫生清洁。人流手术后要记得外阴部的清洁卫生,平时需要勤换洗内裤,而内裤还不能与他人的衣物放在一起清洗。在术后一个月内都不能进行盆浴,平时清洗时还要注意不能让水流入阴道内,以免带入病菌,危机女性的子宫健康。

  3、禁止性交。在人流手术后的女性朋友,一个月内都不能有性生活,以防病菌乘虚而入危机女性的子宫健康。另外,女性子宫内膜需要半年左右的修复时间,所以这段时间里不能再次怀孕,平时如果有性交行为也要做好避孕措施。

  温馨提醒:所谓的人流虽然风险性小,但依旧存在一定的危害,如果女性朋友不引起重视,甚至还会有不孕不育或是生命危机。因此,女性朋友在选择医院时一定要慎重,而术后也要记得落实有效的护理措施,以便尽快恢复健康身体。



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